شاي الديتوكس

 كيف تدخل السموم إلى أجسامنا يوميًا…؟!

نتعرض للسموم بطرق مختلفة يوميًا، سواء من البيئة المحيطة مثل عوادم السيارات،الدخان، أو من الطعام عن طريق المواد الكيميائية المستخدمة في الزراعة والصناعة، مثل المبيدات الحشرية، المواد الحافظة، والملونات التي يمكن أن تدخل الجسم عبر الطعام، البلاستيك المستخدم في تغليف الطعام يحتوي على مركبات مثل BPA التي يمكن أن تتسرب إلى الطعام وتدخل الجسم.

تراكم هذه السموم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة، مثل الالتهابات المزمنة، ضعف الجهاز المناعي، اضطرابات هرمونية، وأمراض مزمنة.

و الحل اختر أطعمة عضوية وقلل من استخدام البلاستيك، تناول أطعمة تدعم عملية الديتوكس مثل شاي الأعشاب، الخضروات والفواكه، مارس الرياضة بانتظام واشرب كمية كافية من الماء.

كيف يعمل شاي الديتوكس على التخلص من السموم…؟!

- تحفيز الجهاز الليمفاوي: الجهاز الليمفاوي هو جزء مهم من جهاز المناعة ويلعب دورًا في إزالة السموم من الجسم. الأعشاب المستخدمة في شاي الديتوكس مثل عشبة الليمون تحفز الجهاز الليمفاوي، مما يعزز التخلص من الفضلات الخلوية.

- تحفيز الكبد: الكبد هو العضو الرئيسي المسؤول عن إزالة السموم. الاعشاب الموجودة في شاي الديتوكس، مثل الزنجبيل وأوراق الزيتون، تحتوي على مركبات تساهم في زيادة إنتاج إنزيمات الكبد المسؤولة عن تحويل السموم إلى مواد أقل ضررًا يسهل على الجسم التخلص منها.

- زيادة إنتاج البول:  القرفة والزنجبيل تعمل كمدرات للبول، مما يزيد من إنتاج البول. هذا يساعد في التخلص من السموم الذائبة في الماء مثل المعادن الثقيلة والمركبات الكيميائية الأخرى التي يتم ترشيحها عبر الكلى.

- تحسين عملية الهضم: الكركديه والبابونج، تحفز إنتاج العصارات الهضمية. هضم الطعام بشكل جيد يعني امتصاص أفضل للمغذيات و يقلل من تراكم الفضلات في الأمعاء، مما يساهم في تحسين التخلص من السموم.

- محاربة الجذور الحرة: الكركديه وأوراق الزيتون غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات و البوليفينولات ، التي تحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. هذا يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي وبالتالي تقليل تلف الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض مزمنة.

ما هي فوائد شاي الديتوكس..؟!

يعمل شاي الأعشاب على تنظيف الجسم من الداخل، وهو ما ينعكس على مظهرنا الخارجي.

- تحسين صحة الجلد : الجهاز الهضمي الصحي والجسم النظيف من السموم ينعكس إيجابيًا على صحة الجلد. شاي الديتوكس يساعد في تحسين مظهر البشرة من خلال التخلص من السموم التي قد تسبب البثور والالتهابات.

- تقليل الالتهابات : العديد من مكونات شاي الديتوكس، مثل الزنجبيل والقرفة، لها خصائص مضادة للالتهابات. تقليل الالتهابات في الجسم يمكن أن يساعد في تحسين صحة المفاصل، وتعزيز الجهاز المناعي، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

- دعم فقدان الوزن الزائد : يساعد في تحسين عملية الهضم و امتصاص المغذيات و التخلص من السوائل الزائدة، مما يساهم في فقدان الوزن. بعض مكونات شاي الديتوكس مثل القرفة والزنجبيل تساهم في تحسين حرق الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم.

- تعزيز الطاقة والحيوية : بفضل خصائصه المنقية والمحفزة، عندما يتمكن الجسم من التخلص من السموم بشكل فعال، يصبح قادرًا على استخدام الطاقة بشكل أكثر كفاءة، مما يعزز الشعور بالنشاط.

نتعرض يوميًا لسموم من مصادر متعددة، سواء من البيئة، الغذاء، أو حتى العمليات الداخلية في أجسامنا. شاي الديتوكس يحتوي على مكونات فعالة علميًا تساعد في تعزيز قدرة الجسم على التخلص من هذه السموم، مما يساهم في تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة والطاقة.

المكونات : 

زهرة الفراشة الزرقاء، زهرة الكركدية،الهندباء، البابونج، الزنجبيل، القرفة، أوراق الزيتون، عشبة الليمون…

طريقة التحضير:

أعد الحياة الى هذة الاعشاب و اضف عليها الماء المغلي واتركها تنقع لمدة 5 إلى 10 دقائق.قم بتصفية الشاي واستمتع بتناوله. هذا الشاي مليء بالفوائد الصحية التي تقدمها كل عشبة. يمكن إضافة العسل أو الليمون حسب الرغبة.

الخصائص العلاجية لكل عشبة..؟!

1. أوراق الزيتون: غنية بمضادات الأكسدة مثل الأوليوروبين الذي يساعد في منع نمو الخلايا السرطانية من خلال تثبيط عمليات معينة في الخلايا، مثل تكاثر الخلايا وتكوين الأوعية الدموية الجديدة التي تغذي الأورام.

2. الكركديه: يحتوي على مركبات مفيدة مثل الأنثوسيانين، التي تدعم صحة القلب وتساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة الكلى.

3. البابونج: يعرف بخصائصه المهدئة، حيث يساعد في تحسين جودة النوم وتخفيف التوتر. كما له فوائد مضادة للالتهابات، مما يساهم في تهدئة الجهاز الهضمي.

4. القرفة: تحتوي على السينامالدهيد التي تعزز من مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى دورها كمضاد للبكتيريا والفطريات.

5. الزنجبيل: يحتوي على الجينجيرول، وهو مركب ذو خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، مما يساعد في تعزيز عملية الهضم وتخفيف الغثيان.

6. شاي الفراشة الزرقاء: غنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، مما يساهم في دعم صحة البشرة وتعزيز وظائف المخ.

7. عشبة الليمون: تعمل كمطهر طبيعي، تحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة العامة من خلال دعم جهاز المناعة.

8. الهندباء: تساعد في دعم صحة الكبد وتحسين الهضم من خلال تعزيز إنتاج العصارة الصفراوية.