يعتبر عصير الشمندر من أكثر المشروبات المفيدة لمرضى فقر الدم.هذا المشروب التجميلي غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية،مما يمنح البشرة والشعر مظهرًا جديدًا وجميلًا.يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ومفيد لصحة الكبد.
علمياًيعتبر من أفضل المشروبات للرياضيين لأنه يحسن الأداء الرياضيوالقدرة على التحملويقوي العضلات.
كيف تستعمل:
إضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الشمندر إلى كوب من عصير البرتقال.
